Regel 1: Spelplanen
Planytan ska vara 65–72 meter x 50–55 meter, och straffområdet ska vara 24 x 9 meter. Ytan kan avgränsas med linjer eller med koner.
Målet ska vara 6 meter x 2,20 meter.
Straffområdet
Straffområdet ska vara nio meter längs mållinjen från vardera målstolpen och nio meter framåt i planen.
Regel 2: Bollen
13-åringar: Bollstorlek 4
14-åringar: Bollstorlek
Regel 3: Spelarna
Åtta utespelare och en målvakt i varje lag får delta samtidigt i spelet.
Byten
Vid byten gäller följande:
- Obegränsat antal byten får göras under matchen.
- En utbytt spelare får komma in i spelet igen.
- Lagen får göra byten under pågående spel med undantag av målvakten som endast får bytas vid spelavbrott.
- Byte sker i närheten av mittlinjen. En spelare som ska bytas in väntar utanför planen tills spelaren som ska bytas ut lämnat spelplanen.
Om det sker ett regelbrott i samband med ett byte ska spelet stoppas och återupptas med en indirekt frispark. Frisparken slås från den plats där bollen var när spelets stoppades. Gör båda lagen felaktiga byten samtidigt ska spelet stoppas och återupptas med nedsläpp.
Regel 4: Spelarnas utrustning
En spelare får inte använda utrustning som kan vara farlig eller ha på sig något som kan orsaka skada på sig själv eller på andra spelare. Grundregeln är att alla typer av smycken (till exempel halsband, ringar, armband, örhängen) är förbjudna och måste tas bort. Att använda tejp för att täcka smycken är inte tillåtet förutom när det gäller nytagna hål i öronen.
Regel 5: Domaren
Varje match leds av en eller två domare som ser till att spelreglerna följs. Domarens beslut är alltid slutgiltigt och ska respekteras.
Regel 7: Speltiden är 3 x 25 minuter. Pauserna är maximalt nio minuter mellan perioderna.
Regel 8: Spelets start och återupptagande
Det lag som gör avspark i första perioden gör avspark i tredje perioden.
Nedsläpp
Domaren släpper bollen till en spelare. Alla andra spelare i båda lagen måste befinna sig minst 9 m från bollen till dess den är i spel.
Regel 12: Otillåtet spel och olämpligt uppträdande
Ledare
Ledare har ett särskilt ansvar för att se till att matchen blir en positiv upplevelse för såväl spelare, domare och publik. Ledare ska fokusera på spelarnas långsiktiga utveckling och använda regelverket för detta ändamål snarare än för att hitta kortsiktiga vinster och fördelar.
Ledare ska hålla sig informerade om gällande regelverk och stötta domaren så att spelarna följer spelreglerna. Ledare får inte protestera mot domarens beslut utan ska fokusera på att coacha spelarna.
Ledarna ska ta ansvar för domarens arbetsmiljö och säga ifrån mot andra ledare och publik som protesterar eller försöker påverka domarens beslut. Om ingen funktionär med ansvar för domare finns på plats ska någon av hemmalagets ledare ta särskilt ansvar för domaren.
Även om domaren har mandat att dela ut varningar och utvisningar så ska ändå ledare ta ansvar för spelare som spelar vårdslöst eller uppträder olämpligt och byta ut spelaren och förklara varför agerandet var fel.
Regel 13: Frispark
Motståndarlagets spelare ska stå minst nio meter från bollen.
Regel 14: Straffspark
Straffsparken slås från straffpunkten (9 meter från målet). Övriga spelare ska vara minst nio meter från bollen.
Regel 16: Inspark
Insparken får slås från valfri plats inom straffområdet. Vid inspark ska spelarna i motståndarlaget stå minst nio meter från bollen.
Regel 17: Hörnspark
Motståndarlagets spelare ska stå minst nio meter från bollen.